Среда, 6 декабря, 2023
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Стиль

Что такое безуглеводная диета?

24.04.2018
0 0

Шоколадная, молочная, сахарная, белковая, яичная диета…. Для желающих похудеть сегодня существует огромное количество способов решить проблему лишнего веса. Какие-то из них более популярны, какие-то менее, но каждый может выбрать именно ту, которая подойдет именно ему.

Среди большого количества диет особое место занимает безуглеводная диета. Углеводы – это одни из самых важных элементов, которые содержатся в пищевых продуктах. Это главный источник жизненно-необходимой энергии. Вместе с тем, вполне реально снизить употребление углеводов и не нанести ущерб своему здоровью, чего не скажешь о жирах и белках.

Специалисты, разработавшие безуглеводную диету, утверждают, что углеводы вызывают чувство голода, а снижение их потребления наоборот приводит к снижению аппетита.

Существует несколько аналогов безуглеводной диеты: кремлевская диета, диета Певзнера и диета Аткинса. Все они состоят из большого количества пищи, содержащей белок (птица и мясо). Также допускается употребление продуктов, содержащих жиры и небольшое количество углеводов. Относительно потребления количества углеводов, то здесь мнения диетологов несколько расходятся. Так, например, диета Певзнера допускает 125 г углеводов за день, «кремлевская» — 40 г, а диета Аткинса – всего лишь 20 г.

Несмотря на свою эффективность, безуглеводная диета меню которой состоит из блюд, богатыми белками и жирами, вызывает много сомнений у специалистов. Резкое снижение потребления углеводов часто приводит к запорам и неприятному запаху изо рта, поэтому нужно обязательно консультироваться с врачом.

Поделиться:

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комментарии
  • Последнее
Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

30.09.2020
Детей знакомят с правилами дорожного движения

Детей знакомят с правилами дорожного движения

27.03.2019
Аренда становится приоритетной у туристов и не только

Аренда становится приоритетной у туристов и не только

26.03.2019
Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

27.03.2019
Бухарест Шопинг

Бухарест Шопинг

Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Бассейн и его строительство

Бассейн и его строительство

Баня своими руками

Баня своими руками

Де вигідно можна замовити фуршет для свята та переваги

Де вигідно можна замовити фуршет для свята та переваги

03.12.2023
Выбор зимних спальных мешков и их основные типы

Выбор зимних спальных мешков и их основные типы

03.12.2023
Клей для плітки: різновиди та декілька порад щодо вибору

Клей для плітки: різновиди та декілька порад щодо вибору

03.12.2023
10 советов по безопасному использованию токовых клещей

10 советов по безопасному использованию токовых клещей

30.11.2023

Таблица обменных курсов

74,44
USD +1,29%
90,37
EUR +0,97%
103,83
GBP –0,05%
0,70
JPY +1,35%
11,52
CNY +1,15%
82,31
CHF +1,41%
58,37
AUD –0,58%

Курсы валют в RUB на 27.02.2021

Новости дня в Африки и мире — политика, туризм, культура, спорт, недвижимость

На страницах нашего сайта вы найдете очень много интересного. Заходите, читайте, делитесь информацией!

Категории

  • Бизнес
  • Интернет
  • Культура
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Стиль
  • Туризм

Свежее

Де вигідно можна замовити фуршет для свята та переваги

Де вигідно можна замовити фуршет для свята та переваги

03.12.2023
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт

Забыли пароль?

Создать новый аккаунт!

Заполните форму ниже

Все поля обязательны. Войти

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти