Массаж любят все, он помогает не только расслабить мышцы, получить удовольствие, но и поправить физическое здоровье.
Существует несколько видов массажа, которые условно можно разделить на две основные группы: лечебный и расслабляющий.
Виды массажа
На косметологический массаж можно ходить самостоятельно. Такой вид массажа помогает расслабиться, укрепить кожу, побороть морщины и целлюлит. Лечебный массаж направлен на исправление недуга и назначается лечащим врачом. Если Вы проверяли неоднократно массажиста, тогда стоит его порекомендовать и Вашим знакомым. К сожалению, бывают случаи, когда массажисты выполняют свою работу, не имея должного образования. Такие мошенники могут только больше навредить здоровью.
Качественный массаж способен:
- снять напряжение и гипертонус мышечной ткани;
- нормализовать кровообращение;
- улучшение работы внутренних органов;
- улучшение кожи и внешнего вида пациента.
При правильном проведении массажа возникает польза на весь организм. Например кожа, особые действия помогают избавиться от шелушения и сальных желез. Также массаж влияет на обменные и регенеративные процессы, улучшает кровообращение, а в результате исчезают синяки, оттеки и т.д.
Лимфодренажный массаж направлен на перенос кислорода из крови в ткани. Такой массаж прямиком влияет на лимфатическую систему и нормализует тонус сосудов, помогает избавиться от целлюлита и помогает в сжигании жировой прослойки.
Массаж способствует сокращению мышц, что является профилактикой атрофии мышечных тканей. Массаж помогает нормализовать кровообращение, является профилактикой спаек, улучшает работу головного мозга и положительно влияет на общее состояние человека. Проходить массаж рекомендуется курсами для получения максимального эффекта.
