Ухаживать за людьми в возрасте непросто. Нужно затратить силы, время, набраться терпения, учитывать психологическое состояние подопечного и взаимоотношения с другими людьми.
Можно узнать больше про уход за пожилыми на https://progress-pansion.com.ua/uhod-za-pozhylymi/.
Режим дня
С возрастом все важнее становится высыпаться. Организм людей уже истощен, и им просто необходимо спать не меньше 7 часов. Чтобы нервная система нормально функционировала, нужен крепкий и продолжительный сон. Истощение центральной нервной системы вызывает бессонницу, а она ослабляет организм и ухудшает эмоциональное состояние.
Пожилые люди часто страдают бессонницей ночью и стараются подремать днем. Вечером они снова не могут уснуть. Таким пациентам доктора выписывают препараты со снотворным эффектом. Их нельзя назвать полезными, они могут облегчить состояние лишь на время. К тому же к ним часто возникает привыкание, что ведет к нарушению работы всего организма и чувству апатии. Поэтому стараются организовать режим дня так, чтобы избежать бессонницы и необходимости в приеме препаратов. Сон стараются наладить другими способами. Условия доя полноценного сна:
- поддержание в комнате тишины;
- удобная и мягкая кровать, чистая постель;
- комфортная температура;
- регулярное проветривание;
- одеяло должно быть теплым, но легким;
- последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну;
- отказываются от кофе, крепкого чая и большого количества сладостей;
- вечерние прогулки по улице;
- организация досуга, не позволяющего спать днем.
Многим людям по ночам доставляет неприятности диурез. Это является следствием плохой работы почек из-за возраста. Решить проблему помогут подгузники, отказ от приема жидкости на ночь, исключение мочегонных продуктов. Избавившись от ночных походов в туалет, удается спать крепче и дольше.
Личная гигиена
Контролируют, чтобы пожилые родственники соблюдали личную гигиену. Кроме обычных процедур им нужен питательный крем и мыло для увлажнения сухой кожи.
Предупреждение несчастных случаев
Для людей преклонного возраста падение может нести серьезные последствия. Травмы у них заживают долго. Чтобы избежать ушибов и переломов, принимают меры:
- при посещении ванной кладут на пол резиновый коврик;
- в коридоре и комнатах стелют ковровые дорожки;
- лишние предметы мебели убирают.
Место проживания
Условия жизни стараются поддерживать комфортными. Выделяют отдельную комнату. Она должна иметь хорошее освещение и нужную температуру, регулярно проветриваться. Кровать должна быть не слишком высокой, чтобы с нее было удобно вставать, и ложиться. Кресло слишком глубоким быть не должно.
