Среда, 1 февраля, 2023
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Стиль

Как выбрать кроссовки для бега?

13.07.2018
0 0

Каждая женщина понимает, что даже самые эффективные диеты не в состоянии создать идеальную фигуру, их необходимо совмещать с разумными физическими нагрузками, например, с утренними пробежками.

Но перед тем как приступать к упражнениям, необходимо выбрать и купить кроссовки для бега. Давайте же разберемся, по каким критериям их следует выбирать.

Самой главной особенностью такого вида обуви следует назвать способность к амортизации, ведь благодаря ей снижаются вертикально-ударные нагрузки на тело. Кроме того, амортизация улучшает отталкивание, вот почему скорость бега также увеличивается. Обычно амортизаторы расположены под пяткой (снижает нагрузки) и носком (снижает давление на стопу при переносе веса тела с пятки на носок). Амортизатор – это чаще всего специальная пружина или воздушная подушка, если мы говорим про кроссовки air max женские.

Нельзя забывать и про ваш комфорт – кроссовки для бега должны быть легкими. Но в то же время забудьте про практичные липучки и молнии, спортивная обувь для бега обязательно должна шнуроваться, обеспечивая тем самым фиксацию стопы и пятки.

В хороших кроссовках, предназначенных для бега, есть особая стелька, на которой сделан небольшой бугорок. Его предназначение состоит в том, чтобы на ступню правильно распределялся вес тела, ну а это, в свою очередь, будет снижать нагрузку на позвоночник.

Материал для спортивной обуви должен быть прочным и мягким, ноги в ней должны «дышать», вот почему идеальными кроссовками следует признать хлопчатобумажную модель с кожаными вставками.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комментарии
  • Последнее
Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

30.09.2020
Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

27.03.2019
Аренда становится приоритетной у туристов и не только

Аренда становится приоритетной у туристов и не только

26.03.2019
Детей знакомят с правилами дорожного движения

Детей знакомят с правилами дорожного движения

27.03.2019
Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Что подарить ребенку на праздник?

Что подарить ребенку на праздник?

Бухарест Шопинг

Бухарест Шопинг

Бассейн и его строительство

Бассейн и его строительство

Этапы и правила получения гражданства в Словении

Этапы и правила получения гражданства в Словении

31.01.2023
Лучшие места для путешествия по Курильским островам

Лучшие места для путешествия по Курильским островам

31.01.2023
Как установить забор из сварной сетки и рекомендации

Как установить забор из сварной сетки и рекомендации

26.01.2023
Гараж из газобетона: преимущества возведения и правила

Гараж из газобетона: преимущества возведения и правила

26.01.2023

Таблица обменных курсов

74,44
USD +1,29%
90,37
EUR +0,97%
103,83
GBP –0,05%
0,70
JPY +1,35%
11,52
CNY +1,15%
82,31
CHF +1,41%
58,37
AUD –0,58%

Курсы валют в RUB на 27.02.2021

Новости дня в Африки и мире — политика, туризм, культура, спорт, недвижимость

На страницах нашего сайта вы найдете очень много интересного. Заходите, читайте, делитесь информацией!

Категории

  • Бизнес
  • Интернет
  • Культура
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Стиль
  • Туризм

Свежее

Этапы и правила получения гражданства в Словении

Этапы и правила получения гражданства в Словении

31.01.2023
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт

Забыли пароль?

Создать новый аккаунт!

Заполните форму ниже

Все поля обязательны. Войти

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти