Среда, 1 февраля, 2023
  • Главная
  • Контакты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости дня в Африки и мире - политика, туризм, культура, спорт, недвижимость
Нет результатов
Смотреть все результаты
Главная Стиль

Профилактика иммунитета для будущих мам

06.11.2018
0 0

Профилактика иммунитета для будущих мам

Организм будущей мамы становится беззащитным перед различными недугами, ибо беременность ослабляет иммунитет. Именно поэтому медики особое внимание рекомендуют уделять профилактике.

На что же в первую очередь нужно обращать внимание беременной женщине.

Конечно же, нужно быть очень внимательным к разным проявлениям простудных заболеваний. Если соблюдать несколько основных правил ни вы, ни ваш будущий малыш не ощутит никаких последствий, а именно нельзя игнорировать плохое самочувствие, не заниматься самолечением, ни в коем случае не переносите болезнь на ногах. Но самое главное, как все-таки повысить иммунитет, чтобы не заболеть простудными заболеваниями во время беременности. В этом случае лучшая профилактика – даже не укрепление иммунитета, а исключение самой возможности заражения. Старайтесь не посещать людные места, сведите к минимуму поездки в общественном транспорте, перед визитом в поликлинику надевайте марлевую повязку.

Очень часто в последнее время мы встречаемся с тем или иным проявление аллергии. Как же поступать в таком случае будущей маме? Если ваше недомогание связано с цветением трав, на время поезжайте погостить к своим родственникам в другой регион или постарайтесь оградить себя от растений. То есть не приносите домой цветы, а приходя с улицы, сразу же поменяйте одежду и примите теплый душ. Исключите из рациона фрукты яркой окраски.

Очень часто беременная женщина, особенно во второй половине, начинает ощущать слабость, быструю утомляемость, головокружение. Это может быть признаком анемии. А значит, вы должны корректировать свой рацион, введя в него больше мяса, яиц, творога, кефира, другой молочнокислой продукции, а также сырой моркови, фруктов, особенно яблок, капусты. Очень полезным будет также гранатовый сок.

Еще во время беременности распространено такое явление, как головная боль. В большинстве своем головные боли возникают от напряжения, но они практически полностью проходят после 25 недели беременности. В этом случае поможет полноценный восьмичасовой сон в комнате с открытой форточкой и конечно же — прогулки на свежем воздухе. Не лишним будет стакан мятного чая, легкий массаж.

Но самой важной останется рекомендация – во время беременности будьте особенно бдительными и во всех случаях, которые вызывают сомнение по поводу собственного здоровья обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • В тренде
  • Комментарии
  • Последнее
Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

Марокканские кафтаны выходят на мировую арену

30.09.2020
Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

Алюминиевые конструкции для остекления фасадов

27.03.2019
Аренда становится приоритетной у туристов и не только

Аренда становится приоритетной у туристов и не только

26.03.2019
Детей знакомят с правилами дорожного движения

Детей знакомят с правилами дорожного движения

27.03.2019
Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Беседки с барбекю отдыхаем с удовольствием

Что подарить ребенку на праздник?

Что подарить ребенку на праздник?

Бухарест Шопинг

Бухарест Шопинг

Бассейн и его строительство

Бассейн и его строительство

Этапы и правила получения гражданства в Словении

Этапы и правила получения гражданства в Словении

31.01.2023
Лучшие места для путешествия по Курильским островам

Лучшие места для путешествия по Курильским островам

31.01.2023
Как установить забор из сварной сетки и рекомендации

Как установить забор из сварной сетки и рекомендации

26.01.2023
Гараж из газобетона: преимущества возведения и правила

Гараж из газобетона: преимущества возведения и правила

26.01.2023

Таблица обменных курсов

74,44
USD +1,29%
90,37
EUR +0,97%
103,83
GBP –0,05%
0,70
JPY +1,35%
11,52
CNY +1,15%
82,31
CHF +1,41%
58,37
AUD –0,58%

Курсы валют в RUB на 27.02.2021

Новости дня в Африки и мире — политика, туризм, культура, спорт, недвижимость

На страницах нашего сайта вы найдете очень много интересного. Заходите, читайте, делитесь информацией!

Категории

  • Бизнес
  • Интернет
  • Культура
  • Недвижимость
  • Новости
  • Общество
  • Спорт
  • Стиль
  • Туризм

Свежее

Этапы и правила получения гражданства в Словении

Этапы и правила получения гражданства в Словении

31.01.2023
  • Главная
  • Контакты

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Бизнес
  • Спорт
  • Культура
  • Интернет
  • Туризм
  • Недвижимость
  • Общество

© 2018-2020 Новости Африки - newssahara.com.
При копировании материалов требуется указание активной и индексируемой ссылки на сайт.

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт

Забыли пароль?

Создать новый аккаунт!

Заполните форму ниже

Все поля обязательны. Войти

Восстановите ваш пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты, чтобы сбросить пароль.

Войти